건강검진 결과지를 받아들고 가장 먼저 눈에 들어오는 건 단연 ‘정상’이라는 두 글자예요. ‘아, 다행이다’ 하고 서랍 깊숙이 넣어버리는 분들이 대부분이실 텐데, 저는 그게 때로는 독이 될 수 있다는 걸 뼈저리게 경…

건강검진 결과지를 받아들고 제일 먼저 눈에 들어오는 건 보통 굵은 글씨로 찍힌 ‘정상’ 혹은 ‘질환 의심’이라는 판정이에요. 그런데 그 아래 작은 글씨로 빼곡히 적힌 수치들, 정말 꼼꼼히 들여다보시나요? 저는 30…

40대 중반에 접어들면서 가장 먼저 체감한 변화는 바로 '기억력'이었어요. 부엌에 가서 뭘 하려고 했는지 까맣게 잊어버리고, 차 열쇠를 냉장고에 넣어둔 적도 한두 번이 아니거든요. 그럴 때마다 …

밤마다 들려오는 코골이 소리를 단순한 잠버릇 정도로 치부하는 분들이 많더라고요. 가족의 애정 어린 핀잔이나 부끄러운 경험담쯤으로 넘기기에는 그 파장이 생각보다 훨씬 깊숙한 곳까지 번져요. 바로 우리 머릿속 컨트롤타…

밤에 7~8시간은 푹 잤다고 생각하는데 아침에 일어나면 몸이 천근만근 무겁고, 출근해서는 책상에 앉자마자 졸음이 쏟아지는 분들 많으시죠. 저도 한때는 그냥 체질이 피곤한 스타일이라고 생각했거든요. 그런데 이게 단순…