건강검진표를 받아들고 가장 먼저 눈이 가는 항목이 바로 공복혈당이잖아요. 수치 옆에 ‘정상’이라고 찍혀 있으면 그날 점심으로 든든하게 짜장면을 시켜 먹어도 될 것 같은 안도감이 밀려오거든요. 저도 매년 그 안도감에…

아침에 눈 뜨자마자 무심코 손에 쥐는 물건이 있으실 거예요. 저도 한때는 스마트폰부터 집어 들었던 사람이었거든요. 메신저 확인하고 뉴스 보고 이메일 훑어보다 보면 어느새 심장이 두근거리고 뒷목이 뻐근해지는 느낌을 …

60대에 접어들면서 가장 신경 쓰이는 건강 지표 중 하나가 바로 혈압이거든요. 병원에만 가면 으레 재는 혈압, 집에서도 아침저녁으로 체크하는 혈압. 그런데 이상하게 혈압을 꾸준히 관리하는데도 주변에서 뇌졸중으로 쓰…

혈압약 먹는데도 혈압이 높다면? 사람들이 가장 많이 놓치는 5가지 혈압약을 꾸준히 먹고 있는데도 혈압이 140을 넘거나 150에서 떨어지지 않는 분들이 정말 많더라고요. 저도 한때는 약만 잘 챙겨 먹으면 혈압이…

제 지인이 실제로 겪었던 일인데요, 점심을 먹다가 갑자기 젓가락을 떨어뜨리더라고요. 본인은 대수롭지 않게 "손에 힘이 좀 풀렸나 봐" 하면서 웃어넘겼어요. 그런데 그게 마비의 시작이었다는 걸 그땐…