건강검진 결과지를 받아들고 제일 먼저 눈에 들어오는 숫자, 바로 공복혈당이잖아요. 예전에는 멀쩡했던 수치가 어느 순간 100을 훌쩍 넘어버리면 그때부터 머릿속이 하얘지더라고요. ‘이제 나도 당뇨 전단계인가’, ‘약…

병원에서 고지서를 받아들고 눈앞이 깜깜해지는 순간 누구나 한 번쯤 겪어요. 100만 원이라는 금액이 통장에서 빠져나간다고 생각하면 숨이 턱 막히는 기분이거든요. 그런데 신기하게도 같은 병원, 같은 치료를 받고도 절…

장이 건강한 사람들의 특징을 설명하는 블로그의 첫 번째 대표 이미지입니다. 안녕하세요! 10년 동안 우리 생활의 질을 높이는 정보를 전해드리고 있는 백년교육센터입니다. 여러분, 혹시 아침에 눈을 떴을 때 몸이 천근…

위염을 유발하거나 악화시키는 자극적인 음식과 잘못된 식사 습관을 경고하는 이미지입니다. 안녕하세요! 10년 차 생활 전문 블로거 백년교육센터입니다. 여러분, 혹시 오늘도 점심 식사 후에 명치가 답답하거나 자꾸 트림…

속쓰림과 잦은 트림 증상으로 불편함을 느끼며 배를 만지는 사람의 모습. 안녕하세요! 일상 속의 유익한 건강 정보를 전해드리는 백년교육센터입니다. 여러분, 평소에 식사 후에 혹은 공복 상태에서도 자꾸 트림이 나오고 …

아침 공복에 먹으면 장 건강에 좋은 요거트와 신선한 사과가 놓인 식탁 이미지입니다. 안녕하세요. 여러분의 건강한 아침을 책임지는 10년 차 생활 전문 블로거 백년교육센터입니다. 다들 오늘 아침은 무엇을 드셨나요? …